In de weg naar volwassenheid draagt een goede persoonlijke hygiëne bij aan het welbevinden van jongeren op lichamelijk en sociaal vlak.
Puberteit & Maandhygiëne
De leskern geeft informatie over hoe je door de activering van geslachtshormonen in de puberteit komt; de lichamelijke en emotionele ontwikkelingen die dit met zich meebrengt en de verschillen hierin tussen jongens en meisjes. Er wordt uitleg gegeven over de menstruatiecyclus en de manieren waarop meisjes zich in die periode kunnen verzorgen, door het toelichten van maandverband- en tampongebruik. Puberteit & Maandhygiëne
Puberteit & Frisse adem
De leskern "Puberteit & Frisse adem" behandelt de randvoorwaarden van een goede gebitsverzorging alsmede de rol van een frisse adem als onderdeel van een verzorgd voorkomen en de sociale interacties die daarmee samengaan. Daarnaast wordt kauwgom besproken als mondverfrisser en lekkernij om te delen; maar ook waar komt kauwgom vandaan, waar wordt het van gemaakt en hoe ruim je het netjes op.
Puberteit & Transpireren
De leskern “Puberteit & Transpireren geeft het antwoord op deze vraag. Zweten, zogenaamd “het koelsysteem” van ons lichaam en de verschillende vormen van zweten (door inspanning, emotie of ziekte) worden behandeld. Daarnaast komen de verschillende soorten zweetklieren en de werking van deze zweetklieren aan de orde. Ook wordt de persoonlijke verzorging met betrekking tot transpireren belicht.
Puberteit & Gezichtsverzorging
De leskern “Puberteit & Gezichtsverzorging” geeft informatie over de opbouw en de werking van de huid en over wat er verandert met de huid onder invloed van de puberteit. Daarnaast wordt uitleg gegeven over verschillende huidtypes en het belang van gezichtsverzorging in relatie tot hygiëne. Het gevoel van zelfvertrouwen speelt hierbij een belangrijke rol.
Disclaimer